ライフキネティック1 「小学校低学年向けのサッカーの練習メニューが知りたい」 今回は、こんなお悩みを持たれているサッカー経験が乏しい新米指導者向けに楽しい練習を紹介したいと思います。 この記事を書いている私は、サッカーのc級ライセンス ライフキネティックのやり方・メニュー ライフキネティックの定義として「いかに簡単な動きで脳を活性化できるか」があります。 具体的なライフキネティックのトレーニングメニューの例を紹介します。 1、円でボール回し16 人中 8 人は各 30 分のトレーニングメニュー 15 種を 6 週間行いました。他の 8 人はこの時間、サッカーの技術練習をしてもらいました。その結果、Life Kinetik グループの注意力は対照グループの約 2 倍も上がったことがわかりました。
サッカーの効果的なトレーニングについて ライフキネティック トレーナーが伝える３つの要素
